寝る前に、、、

お布団を敷いたら、２人の子の寝かしつけタイム。 真似してね〜と6歳と3歳の子が代わる代わる 柔軟体操の先生ごっこ。 あ、それ三角のポーズってヨガでいうんだよー 開脚、コブラのポーズ、、、 自然とヨガの時間になってる！ ワイワイやるヨガもありかもね。 それにしても 子どもはやっぱり体柔らかいなぁ。。。

ヨガ

頑張りすぎたのか、疲れがでる。 気力がでない。眩暈がする、喉がいたい。 ストレスのせいか、長雨が続く気圧も影響しているのか鬱々しい。 横になっているのが楽。 こんな日は自分を労る日にしよう。自分の状態に向き合うためにヨガをしよう。 ステイホーム中の散歩の際に見つけたヨガ教室の貼紙。自粛期間明けから... 続きをみる

橋本病とわかって

橋本病だとわかったのは、会社の健康診断のオプション検査である甲状腺検査を受けたから。 会社からオプション検査費用が補助されるので、なんとなく選んだ甲状腺の血液検査を受けたら、まさかひっかかるとは、、、 そこから、再検査のために健康診断の病院へ行ったのでした。 そういえば、なんとなくだるいが続いてい... 続きをみる