橋本病とヨガと諸々

寝る前にすること

娘たちに、大好きだよと 伝えることができた日は いい1日の締めくくりができたなと思います。 寝顔も見ながらも、大好きだよ と耳元で囁くこともあります。 潜在意識にも私の想いが届きますように。

シンギングボウル

ヨガのレッスンの最後、 シャバアーサナ（屍のポーズ）をしていると 先生がシンギングボウルで意識を 戻させてくれます。 このシンギングボウルの音を聞くと 癒されるので、 通勤中に携帯で聞いて、意識を自分 の方へ向ける練習をします。

【ドラマ感想】僕の姉ちゃん

Amazon primeで第1話を観たら、 じわじわとハマり、一気に見終わりました。 黒木華さん演じる「姉ちゃん」の名言が多くて面白いです。人生を達観している感じが好き。 その中で印象に残った言葉↓ 「順平。働き方は、生き方だぞ。」

稲盛和夫氏　ご冥福をお祈りいたします。

ヨガを始めたのと同時期に、中村天風について知りました。 その中村天風に影響を受けていたという稲盛和夫氏。 考え方×熱意×能力が人生、仕事の結果。 最近全て↓なので、改めて気を引き締め直そう。 気づいた時からまた始める、あとは継続なり。 ご冥福をお祈りいたします。

久しぶりのヨガクラス

日曜日は久しぶりにヨガクラスを受講しました。 先生宅の和室は、余計な物が置かれておらず、茶葉を炊いた香りと畳の匂いのなか、自分と向き合うことに集中できます。 レッスンが終わり、自分の家に帰ると、物が溢れていて、現実に引き戻されます。 まずは物を減らすところからなのはわかっているんだけど、キャンプ道... 続きをみる